23. 9. 2023
Program
Rozhodla jsem se, že přestanu kouřit, a tak jsem do 2:00 do rána dokuřovala cigarety.
Theme song: Wake up happy!
V sobotu budu uklízet!
Na co se těším:
Motto: Nebudu kouřit!
Morning routine
- Vyčistím si zuby.
- Umyjí si obličej.
- Obléknu si halenku od Ully Popken a legíny.
- Dám slepicím čistou vodu do hrnců, natrhám jim jetel, dám jim zrní, a pustím je.
- Zkontrolují květiny, doleji vodu ptáčkům, zaleji oleandr.
- Snídaně: ovesná kaše a fresh juice (tři pomeranče a ovesná kaše z prášku na kusy, asi 14,- Kč ks), Zajdu si pro ni do obchodu. Pozn.: Je to vysněná snídaně za to, že nebudu kouřit.
Úklid koupelny, záchodu a pracovny
Koupelna
Oblečení
- Sundám že sušáku na prádlo prádlo, a dám ho do skříně.
- Vyndám z pračky oblečení, a pověsím ho na sušák na prádlo venku,
- Dám do pračky špinavé červené oblečení.
Pak během dne pověsím i červené, a vyperu bílé.
Dnes to beru trochu obráceně, protože jindy peru první bílé, pak červené, a až pak černé, protože dnes mám málo světlého oblečení, a hodně černého.
Koše na prádlo
Přerovnám poličky prostě jenom tak , bez mytí, a vyhodím, co je na vyhození, pak vyfotím koupelnu
- Postříkám kachličky cifem, a rozetřu švédskou utěrkou.
- Celé kachličky omyjí vodou.
- Pretru kachličky niteolou (jednorázová utěrka)
- Umyjí spodek sprchového koutu dezinfekčním sanytolem, a nechám působit.
- Umyjí hadříkem s cifem pračku a poličky pod umyvadlem a umyvadlo cifem.
- Pretru hadříkem s vodou v kýblu.
- Otru utěrkou niteola.
- Umyjí stejně okno, a na závěr vyleštím Clinem.
- Zametu.
- Vytru dezinfekčním čističem